Kətan yağı – təbii soyuq sıxma üsulu ilə əldə edilən faydalı yağdır. Omega-3 və Omega-6 yağ turşuları, E vitamini və antioksidantlarla zəngindir. İmmuniteti gücləndirir, ürək-damar sistemini qoruyur və həzmə müsbət təsir göstərir. Salatlara, smuzilərə və səhər yeməklərinə əlavə edilə bilər.
